NZでの暮らしを、より快適に安全に！
皆さんに知って頂きたい、役立つ情報の一部をご紹介します。
腸の健康が、脳に影響を与えることを、今まで話しました。その逆もあります。
脳の緊張状態が続くと、腸へ影響を及ぼし、それは全身の不調に繋がります。
コラム１～6を意識して生活改善に励んでも、心の元気度に何ら変化がない場合は…..。
自分の時間を大切に生きる為にも！他力を借りてみましょう。
勇気を出して”I need help”と言っても良い時もあります。
知識は力！利用しよう！
詳しくは、各サイトをお読みください。
オークランド周辺の日本人のコミュニティ
オークランド日本人会
1989年に設立。会員相互の親睦を深め、日本とNZとの友好関係促進が目的です。有志やボランティアで成り立っている団体です。
ニュージーランド・ジャパン・ソサエティ オークランド支部
日本文化の紹介など、日本とNZの両国民の相互理解・親睦、友好親善に貢献し、二ヵ国の架け橋になることを目的とするボランティア組織。毎月第1水曜日18-20時には「集い」という日本語と英語でおしゃべりをする場を提供。友だち、ネットワーク作りに役立ちます。（飲み物とお菓子付）
日本人女性ネットワーク
オークランドの生活情報を、女性の目線で紹介。オークランドに住み始めて、困った！わからない！誰にきけば？と思ったらのぞいてみてください。定期的にゲストスピーカーを招き、座談会形式の交流会を開催しています。ボランティアや有志から成り立っている団体です。
アジアのコミュニティ
いずれもニュージーランドに住むアジア人をサポートしている団体です。 ソーシャルワーカー等と話したい場合は、事前に予約が必要です。
専門家と話すことで、自分の考えを整理し、解決へ向かう手掛かりへ繋げよう。
- 今、必要なサポートは何か
- どうやったら、そのサポートを受けられるのか
下記の団体に、居住地に同様な団体の所在を尋ねる事も出来のでは？
ACST(Asian Community Services Trust)
大人だけに限らず、子供の幸せな成長についても力を入れている団体です。
Asian Family Services
電話や面談で様々な問題の相談に応じています。
The Asian Net Work Inc (TANI)
健康に関する情報を発信しているグループです。日本人ボランティアがいらっしゃいます。
Lifeline Aoteaora
年中無休で24時間体制で電話でのカウンセリングを提供しています。
0800 543 354
オークランドやハミルトンでは対面カウンセリングも実施しています。
言葉の壁
病院での問診等に、日本語の助けが必要な時
Citizens Advice BureauのLanguage Connect（日本語のボタンをクリック）
[email protected]
0800788877 ex 717
GPに相談してカウンセラーを紹介してもらう
該当する問題
アルコール、薬物、ギャンブル、鬱傾向、不安障害傾向、人間関係（家庭、職場）虐待、暴力、睡眠障害
Whaitemata地域（West Aucklandと North Shore）のGP(主治医)に登録者が対象
日本人のカウンセラー
大阪府庁女性相談センター勤務後、NZでカウンセラー資格所得。
ACC Trauma therapist,MSD,MOH helplinesで、DV、虐待、精神障害、ドラッグやギャンブル依存等のカウンセリング業務に従事。
詳しいカウンセリング情報はこちら
大人も子供も、ちょっと一息
にほんごとしょかん（Kauri Education Trast)
年会費（$35)の会員制。日本語の本が一回に付１０冊借りられます。貸出期間は５週間。
主に絵本児童図書、図鑑等の子供向けの本ですが、大人用の小説や漫画本もあります。蔵書は5,400冊ほど！！
子供の時を思い出して、昔読んだ本を読み返すのも良し、大人向けの本に目を通すのも良し。心が和むと思います。
こちらでは、日本語継承後教育に力を入れており、日本語のクラスやホリデープログラム、育児講座等をはじめとする各種アクティビティも定期的に開催。
心の元気が欲しい時に、重い腰を「よいしょっ！」と持ち上げて、心地よい日本語の響きの中に入るのも一つの方法ですね。新しい出逢い、思わぬ発見があるかも…。
NZに住むということは、多くの日本人が体験できないこと。
この体験を楽しみながら、目指せ！NZ腸美人＆腸美男子！