本当に簡単！あなたに合わせた一週間のプログラム～食べて身体を整えながら自分をリセット～
食べながら心と体がリフレッシュ！事前個人カウンセリング付きで、無理のない進み方！＋特別ゲスト！聴き屋さん 腸から癒して、爽やかで軽やかな毎日を！ こんなことはありませんか？ この状況から抜け出したい！ 調べれば、山のようにある情報。どこから始めるのか…。今回こそは！と試しているけど、いつも３日坊主、一人では続けられない …
腸から元気に！ゆるく続けて健康維持！講座
食材の特性を知って、料理のレパートリーを広げてみましょう！編～ 食事は毎日のこと、体と心に良いものを、美味しく、手軽に ～ オンラインでのコラボ企画 北カリフォルニアの山でゆる精進料理を教える直子と、ニュージーランドに暮らす管理栄養士・ヘルスコーチの国子が、それぞれ北半球と南半球での暮らしぶりをシェアしながら、 毎回違 …
国子さんインタビュー 【第3話（最終話）／「うま味Life～Eat Well Live Well～」と今後】
第3話は、国子さん自身いろいろな病気になった事がきっかけではじめた、腸心・へそ按腹のお話や、その知識や経験を活かして活動されている国子さんのウェブサイト「うま味ライフ」、そして今後のお話をお伺いしていきます。 国子さんのウェブサイト「うま味Life～Eat Well Live Well～」はどうして作られたのですか？ …