第4回 季節性の鬱？少し元気がない時に自力で出来ること（行動編）

この時期、疲れやすい、人に逢うのが億劫、睡眠時間が長くなる、甘い物が異常に食べたくなる、体重の増加等の症状があれば、季節性の鬱の可能性があるかも…….。

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