元糖尿病専門病院の管理栄養士が、マクロビオティックやローフードとヨーガインストラクターの知識を組み合わせながら、身近な材料を使い、簡単にできるお料理をご紹介いたします。
すべての病は腸から始まるAll disease begins in the gut
紀元前５世紀のギリシャの「医師の祖」と言われるヒポクラテスの言葉です。
元気な腸は病気を遠ざけるだけだはなく、更に！幸せホルモン「セロトニン」を沢山作り出してくれます。セロトニンの９割が腸から分泌されていると言われています。
身近な食材を一工夫して、みんなで腸から元気に綺麗に、そして幸せになりませんか？
第二回目 簡単！薬膳カレー教室 で食べて元気に（グルテンフリー、シュガーフリー）
- 腸美人風スムージー
- 薬膳カレー（二種類）
- サモサ
- インド風のお漬物
- バスマティライス
- デザート
日時： ご都合の良い日をお知らせください。
３月１３日（日）、１５日（火）、１８日（金） １０時から１時半位
クラス形式：デモンストレーション
内容：
昔から、様々な国でスパイスは料理の味を引き立てるだけではなく薬として使われてきました。身近に手に入るスパイスと食材を使い、簡単にできる薬膳カレーをご紹介します。また子供たちも大好きな、サモサをＧＦで作ります。
更に、自宅でできる腸の健康状態チェックや腸を動きを活性化させる簡単な運動についても少し触れたいと思っております。
料金：三月までの特別料金
お一人＄４０
グループ$200（５名様までご参加可能）
場所：Devonport（クラス実施が確定しご入金確認後に、住所をお知らせいたします）
皆様のご参加をお待ちしております♡
メニューは多少変更になる可能性がございますのでご了承ください。
お申し込みはこちらからよろしくお願いいたします。
＊第一回目の申し込みと同様になっていますが、そのままお申込みいただけます。
キャンセルは3日前までにご連絡いただけると、本当に助かります。
急用や体調不良などのよってお越し頂けない場合は、申し訳ありませんがキャンセル料を頂くようになっております。但し、代理に参加できる方、またはキャンセル待ちの方がその枠を埋めて下さる場合は、キャンセル料金は頂きません。
ご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
キャンセルについて
72時間以上前：キャンセル料金なし
72時間未満24時間以上：参加料金の50％
24時間未満：参加料金の全額
※メニューは多少変更になる可能性がありますのでご了承くださいませ。