食べながら心と体がリフレッシュ！
事前個人カウンセリング付きで、無理のない進み方！＋特別ゲスト！聴き屋さん
- 体重は伺いません
- 厳しい糖質制限やカロリー制限はしません
- 大切なのは簡単な活動に参加することで！やる気スイッチをON！
- 特別ゲスト：聴き屋さん
FBプライベートページであなたの投稿への応援メッセージでやる気を保持
お年玉無料セッション１回
腸から癒して、爽やかで軽やかな毎日を！
こんなことはありませんか？
- 朝起きられない
- 顔も頭もボンヤリ、シャワーやコーヒーが必須！
- 午後から思考停止、生産性の低下
- 不機嫌な自分に自己嫌悪
- 底なしの空腹感
- 空腹感がなくても何か食べたい
- 甘い物やジャンクフードをだらだらと食べ続ける
- 人に会うのが億劫で、引きこもりがち
- 肌や髪の乾燥や肩こりがひどい
- 爪が割れやすい
- 午後になると足がむくむ
- お腹が張りやすい
- 胃もたれしやすい
- 生理が来るのが怖い
- 排便が不定期
この状況から抜け出したい！
調べれば、山のようにある情報。どこから始めるのか…。
今回こそは！と試しているけど、いつも３日坊主、一人では続けられない、効果が得られない。
変わりたい！けれど続かない！モティベーションが続かない！
高価なサプリを摂っても変化が感じられない。
私は、もう変われないのかも…そして慢性化する症状。実際、私もそう思いながらもがいて数十年を過ごしました…。
こちらの一週間のプログラムはお勧めしたい方
- 自分の食生活をリセットしたいけれど一人では難しいという方
- プロのアドバイスが欲しい方
- 健康管理について考える余裕のない方
- 既にプログラム卒業された方のリセット
- いきなり本プログラムは不安という方
諦めないで！
自分で「やる！」と決めて行動を続けることで、変化はゆっくりと始まります。
最初の一歩が大切！
私たちが一週間応援します💛できれば行動が習慣化するまで応援したい！
このプログラムは、オリエンテーシで知識を習得後、個別カウンセリングを受けて頂いてからの開始となります。そして朝活がプログラムに含まれています。
期間中はFBのプライベートグループページで交流をしながら進みます。お友達同士でご参加される方もいます。とても楽しそうですよ。
オリエンテーションや資料はFBページ上でご覧いただけますので、お仕事やお子さんのお世話などをされながらでも、ご自分のペースでご参加頂けるようになっています。
個別カウンセリングでは、あなたの現状から少し背伸びをした、食生活を中心にアドバイスをさせて頂きます。他の参加者さんと比較する必要は全くなく、あなたに合わせたプランで５日～７日を過ごして頂きます。
＊ファステイングについては、ご希望があり実行可能と判断した場合にだけお伝えしています。
何をやっても続けられない私にも続ける事ができました！あきらかに身体が変化しました。
一週間のプログラム参加者Hさんからのご感想
個別にメニューアドバイスを頂き、みんなの投稿をみながらやるから続けられました！！
グループでやることの良さは脱落しにくいとこ! 1週間続けられたら、自分でも驚くほどに、もうちょっと続けたい! と思う心境になりました。
一週間のプログラム参加者Kさんからのご感想
また体の痒みが嘘のようにたった一週間で消えたのは驚きでした! 今までの暴飲暴食を反省する良い機会になりました。これからもゆるゆると長く続けていきます。ご指導ありがとうございました。
強制リセットの為に参加しました。誘惑に駆られたら、国子さんの顔が目に浮かび大成功！
一週間のプログラム参加者Sさんからのご感想
体感は人それぞれですが、短期であっても体が軽くなる、気持ちが明るくなる、食生活の見直しが出来た、食べすぎの自覚が出来た、満腹感が得られやすくなった、生活時間が規則正しくなった等のご感想を毎回いただいています。長年悩んでいた皮膚炎や夕方の身体のむくみの改善をされた方もいらっしゃいます。
こちらのプログラムの利点の中には、グループなので楽しく続けやすいこと、世界中どこからでもご参加いただけるこもあります。
10,000回以上のヘルスカウンセリングの経験と自己の体質改善に成功した私と傾聴と聴き屋さんガイドします。
こちらの一週間プログラムは、本プログラムのお試し版となっています。
本プログラムでは
日常生活の見直し→提案→実行→結果→学び→改善の継続で、プログラム終了後も心身の変化が継続されるようにお手伝いします。プログラムの途中で睡眠の質の改善、髪や肌質のそして体型の変化、便秘症、生理痛、関節痛や片頭痛の改善、そして糖尿病のコントロール改善などご報告を頂いています。身体をある程度整えてから、ご希望の方にはファステイングをご紹介しています。
本プログラムを卒業された方は体質改善に加えて、今まで以上に自分の時間を楽しめるようになった！行動力が付いた！作業効率が向上した！等のお喜びの声を頂いています。
時間をかけて身に着けた生活習慣（嗜好：思考）は継続しやすくなります。その結果細胞レベルからの変化の継続で体質改善が進み、遺伝的な病気の発症を遅らせたり、健康で生活できる年齢を長くすることができると私は信じています。
2023年、どんな気持ちで過ごしたいですか？このお得な一週間のプログラム参加されてみませんか？、少し背伸びをして、今より少し心身共に軽やかになった自分の姿を思い浮かべてみましょう。ワクワクしますね💛
７つのパーフェクトサポート
その１：仲間
FBのプライベートページ内で仲間との交流をしてモチベーションを上げる
その２：知識
身体の変化を理解しストレスを楽しさに変える、事前オリエンテーションの開催
その３：楽
プログラム後も使える、ずぼら管理栄養士の『瞬間クッキング』
その４：活動
私（有資格者）が、ヨガと東洋医学を取り入れた、オリジナルな呼吸瞑想をガイド
その５：サポート
私、管理栄養士：予防医学ヘルスコーチによる、プログラム開始前のカウンセリング（通常一万円）
聴き屋さんからの応援
その６：オリジナル
現状に合わせてオリジナル化した腸を元気にする食生活のご提案
その７：割引
健康づくりに役立つ商品：ご購入金額から１０％割引クーポンを進呈
日程 期間内で５日～７日間、開始日は自由にお決めください。
期間：１月７日（土）～２０日（金）
オリエンテーション（録画配信あり）
７日（土）午後８：００～９：００（ 日本時間）
カウンセリング
８日（日）～１０日（火）
お一人様一回：4０分
（２回目以降ご希望の方は追加料金となります。）
オリエンエーションの内容
- 空腹感の大切さ、意味
- 空腹時対策
- 食べることの大切さ
- スムーズにプログラムを過ごすためポイント
- 食べてほしい食品とＮＧ食品について
- 簡単便利な身体に良いレシピ
- 食事同様に身体をリセットするのに大切な事
呼吸瞑想とストレッチ
毎朝２回：日本時間午前６:３０～６:４５ NZ時間：午前６:３０～６:４５
１月１０日（火）１２日（木）１７日（火）１９日（木）
プログラム参加資格
現在治療中の疾患のない方、健康な方
（疾患のある方は、別プログラムをご紹介させて頂きます。）
参加費
15,000円
- オリエンテーション
- カウンセリング （１回）
- 朝活（２回）
- FBプライベートグループへの参加
- 免疫力を上げる便利調味料のレシピ
- 胃腸にやさしいスープのレシピ
- うま味ライフの商品割引クーポン
