NZ大好き投稿 季節性の鬱？心の元気がない時に力をもらえる所
NZでの暮らしを、より快適に安全に！皆さんに知って頂きたい、役立つ情報の一部をご紹介します。 腸の健康が、脳に影響を与えることを、今まで話しました。その逆もあります。脳の緊張状態が続くと、腸へ影響を及ぼし、それは全身の不調に繋がります。 コラム１～6を意識して生活改善に励んでも、心の元気度に何ら変化がない場合はR …
NZ大好き投稿 N.Z.で不足しがちな栄養素と鬱傾向の関係～よりHappyに快適に過ごすには～
NZやAUGの土壌にはヨウ素含有量が低い為、その土地で出来た農作物はヨウ素の含有量が低くなっています。 （怖がらずに読んでくださいね） ヨウ素は海水に含まれています。そこに生息するあらゆる生物、特に昆布に多く含まれいる栄養素です。 ヨウ素は乳製品、卵や一部の野菜類にも若干含まれています。これらは、餌や肥料の配合により変 …